أنواع الشاي وفوائدة

أنواع الشاي :-

الشاي من المشروبات الساخنة الشعبية والمحبوبة خاصتا للمصريين فلا يكاد بيت يخلو من الشاي ..فهو من المشروبات متعددة الفوائد  فهو منشط للدورة الدموية ومضاد للأكسدة ....ألخ

ومن أنواع الشاي **الشاي الأسمر بالنعناع**الشاى بالمرمرية **الشاي الأخضر **شاي البابونج **شاي الزنجبيل**شاي بالكركم..

فوائد الشاي:-

1-الشاي بالنعناع

يساعد الشاي بالنعناع على تحسين الحالة المزاجية واسترخاء العضلات وخاصتا الجهاز الهضمي والنعناع عامتا مسكن لللآلام 

كما يعمل على تقليل الانتفاخات والغازات داخل المعدة والتخلص من رائحة الفم الكريهة .

2- الشاي الأخضر 

للشاي الأخضر منافع وفوائد لا تعد ولا تحصى فهو بمثابة صيدلية متكاملة ..فهو يقلل من مخاطر الاصابة بالكوليسترول وأمراض

 القلب  ويحمي الجهاز الهضمي والأمعاء بالأضافة الى فاعليتة في حرق دهون الجسم 

3- شاي البابونج 

عشبة البابونج من الأعشاب ذات المذاق الجميل ..فهي تزيل الصداع ..وتنقي الصدر من البلغم ..تحد من الربو ..تخفف تعب الجسم ..

وتخفف وجع الظهر والنزلات ..بالأضافة الى أن شاي البابونج ينشط الهضم  ..ويعالج المغص ..ويجلب النوم ..ويطهر المعدة من الغازات والاسهال والتشنجات ....!!

4-شاي الزنجبيل 

للزنجبيل تأثير كبير على حل مشاكل الجهاز الهضمى وألم المعدة ..يقوي القلب ..يوسع الأوعية الدموية ..يحمي من أمراض الصدر 

كما أنة يجمي المفاصل من الخشونة  ويقوي العظام ...لأنة من مضادات الأكسدة القوية 

5- شاي بالكركم 

الكركم من المشروبات والأعشاب المضادة للأكسدة يحمي من الالتهابات ويعالج خشونة المفاصل ..ويريح المعدة..ويحافظ على الجهاز الهضمي 

6- شاي بالمرمرية

نبات المرمرية مع الشاي يعطى نكهة جميلة ومميزة ...بالاضافة الى الفوائد العديدة للمرمرية **

فهي تعمل على تحسين الحالة المزاجية ..وتمنع انتشار الأمراض داخل الجسم ..وتضبط الهرمونات وخاصتا عند السيدات ..

تعمل على تنشيط الدورة الدموية ..وتقوية الذاكرة ..تقلل من الضغط العصبي وآلآم المفاصل والروماتيزم..

بالاضافة أنها تقوي اللثة وتمنع تسوس الأسنان ..ونخفض نسبة السكر في الدم .