ستة خطوات تجدد المناعة وتقضي على الاصابة بالعدوى

الخطوة الأولى : المنزل الصحى 

للمنزل الصحي شروط لكي يحمي أصحابة من التعرض لأى اصابات فيروسية أو بكتيرية أو عدوى ..ومن هذة الشروط
1-دخول أشعة الشمس للمنزل لما لها فوائد لا حصر لها من حيث  تعقيم الملابس وقتل الميكروبات وتقوية الجهاز المناعى للأنسان
2- النظافة المستمرة للمفروشات خاصتا التى ينام عليها الأنسان من خلال غسلها بالماء والمنظفات مع اضافة الخل أو الكلور للتعقيم 
3- عدم وضع المراوح فوق السراير لما لها من أضرار بالغة ومنها اعادة تدوير هواء الغرفة بما فية من ميكروبات وعدم تجديدة مما يعرض الأنسان للمرض ...!!
4- البعد بقدر الامكان عن كل أجهزة المحمول بأنواعها ...وكذلك الأجهزة الكهربائية أثناء النوم وخاصتا للأطفال

الخطوة الثانية :الطعام الصحى 

ويتحقق ذلك من خلال تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن والسمك الغني بأوميجا 3 والمشروبات الطبية الدافئة الجميلة (الحلبة واليانسون والشاي الاخضر والكاكاو والقرفة ......**) والبعد عن المعجنات والحلويات والمشروبات الغازية والمواد الحافظة والألوان الصناعية ...لما لها من آثار مدمرة لمناعة الأنسان بالاضافة أنها تزيد فترة المرض 

الخطوة الثالثة :النوم الجيد

جميعنا يعرف أن النوم الصحي المفيد للأنسان هو النوم أثناء الليل فقط ..وليس أثناء النهار ...لأن النوم  الكافى ليلا هو الذي  يوافق الفطرة التي خلق عليها الانسان  فهو يزيد مناعة الأنسان ومقاومة الجسم ضد أى عدوى أو خلل ....أما النوم أثناء النهار فهو يضعف مناعة الجسم ويهلكة ويعرضة للأمراض ...!!

الخطوة الرابعة : وجوب ستر العورات

ستر العورات حفظ للمناعة ..قال رسول الله صل الله علية وسلم 

((احفظ عورتك الا عن زوجتك أو ما ملكت يمينك )) فلا يصح للبنات والسيدات التكشف أمام الاخوة والمحارم وكذلك الرجال ...وليس أمام المحارم فقط بل أيضا في الخلوات لأن هناك من يرانا هو وقبيلة ولا نراهم ...!!فحفظ العورات يحفظ المناعة  ..!

الخطوة الخامسة : البعد عن التدخين والمدخنين

التدخين الايجابي والتدخين السلبي كذلك يدمر مناعة الانسان ويزيد فرص الاصابة بالامراض المختلفة وخاصتا أمراض الرئة والجهاز التنفسى وأدوات التدخين هي أكثر ما ينقل العدوى والأمراض (الشيشة وغيرها..)فهي تنشر الوباء في المنزل وتضعف مناعة أهل البيت ..!

الخطوة السادسة : البعد عن النزاع والظلم 

الظلم وكثرة النزاعات في البيوت تنشر الأوبئة وتضعف المناعة  ...!!!!

فالأنسان الظالم أو الخائف تكون له رائحة كريهة للنفس والعرق يشمها الحيوان قبل الانسان ....!!!! أما أصحاب القلوب البيضاء والأنفس السمحة لهم رائحة طيبة تشبة قلوبهم  النقية فهم يتمتعون براحة نفسية وصحة جيدة ومناعة قوية ....!!

قال الله تعالى ...بسم الله الرحمن الرحيم 

( ولا تنازعوا فتفشلوا وتذهب ريحكم )  صدق الله العظيم